Estoy muy contenta con los resultados, lo noto muchísimo en la ropa, y también me siento menos inflamada, sin gases... muy muy bien.

Mil gracias!!! No sabes lo que me han gustado los entrenos y la verdad que el ir viendo como mejoraba cada semana ha sido super motivador.

Siguiendo las pautas de nutrición he notado muchísima mejoría, me noto muchísimo menos hinchado y más ligero a la hora de entrenar y descansar. También controlo perfectamente las ganas de comer, ya no tengo la sensación de necesitar arrasar la nevera e inflarme a bollería, y no estoy pasando nada de hambre.

Como ya te comenté, a dos semanas de terminar el reto puedo decir que objetivo más que cumplido En un principio no me puse objetivos numéricos porque no sabía cuánto iba a ser capaz de conseguir, pero sin duda ha sido bastante, y no solo lo dice la báscula y la ropa que se me queda grande, lo dicen mis familiares y amigos que han notado mi cambio, y lo digo yo que me noto mucho más ágil, más ligero y con más energía a lo largo del día. Mi principal objetivo al entrar al reto era mejorar la relación con la comida, y a parte de no estar pasando nada de hambre siguiendo la dieta, el ansia por arrasar con la bollería, el dulce y los ultra procesados ha desaparecido totalmente.

Muchísimas gracias por todo, creo que ha sido una gran decisión entrar a este programa. Buscaba cambio, compromiso y no sufrir y la verdad que es la primera vez que hago un proceso con tantas facilidades. Un abrazo enorme y un millón de gracias.

Muchas gracias por todo, la verdad que me encuentro genial a nivel de energía incluso haciendo dos entrenamientos fuertes de casi 2h sigo teniendo energía y lo mejor que a la cena no llego con hambre. Respecto al tema de comidas la verdad que ninguna pega son super variadas y súper fáciles de hacer y además me quedo muy saciado durante todo el día.

Pensaba que sabía entrenar y no tenía ni idea! Los vídeos ayudan mucho y los entrenamientos están a otro nivel! Gracias de nuevo.